JUNIO 2015
Living
Preparándonos para el Solsticio
El solsticio de verano será el próximo 21 de junio. Es muy celebrado en distintos países, por ejemplo, en Suecia la costumbre es ponerse una guirnalda de flores en la cabeza y bailar alrededor del llamado "Palo de Mayo".
En una escuela de yoga llamada Kundalini, proponen una dieta de depuración con el siguiente menú.
Desayuno:
2 naranjas
2 plátanos
Sopa de patata del solsticio
Comida:
Hummus
Taboulé de quinoa
Cena:
Kitcheri del solsticio
Remolacha y zanahoria
Sopa picante del solsticio
Leche dorada
Yogui té
A tomar una semana o 10 días como limpieza del cuerpo de gluten (si te fijas, ningún ingrediente lo lleva), azúcar, y, por supuesto, alcohol.
Todas las recetas disponibles en: https://www.3ho.org/3ho-lifestyle/yogic-living/yogic-living-summer-solstice-experience
En una escuela de yoga llamada Kundalini, proponen una dieta de depuración con el siguiente menú.
Desayuno:
2 naranjas
2 plátanos
Sopa de patata del solsticio
Comida:
Hummus
Taboulé de quinoa
Cena:
Kitcheri del solsticio
Remolacha y zanahoria
Sopa picante del solsticio
Leche dorada
Yogui té
A tomar una semana o 10 días como limpieza del cuerpo de gluten (si te fijas, ningún ingrediente lo lleva), azúcar, y, por supuesto, alcohol.
Todas las recetas disponibles en: https://www.3ho.org/3ho-lifestyle/yogic-living/yogic-living-summer-solstice-experience